En los últimos wearables llegados al mercado con la marca Xiaomi y Amazfit, encontramos la presencia del valor PAI, pero quizás algunos de ustedes aún no sepan qué es. Este valor se suma al otro recopilado por el wearable smart, tomando por ejemplo la reciente Xiaomi Mi Band 5, los datos monitoreados son más precisos en un 50% en comparación con las generaciones anteriores, mostrando frecuencia cardíaca, monitoreo del sueño y podómetro, por nombrar algunos.
El valor PAI fue introducido por Huami en sus dispositivos Amazfit y básicamente podríamos definirlo un indicador personal de actividad fisiológica. En otras palabras, es un valor que te dice qué tan saludable estás en términos de actividad física o si necesitas mejorar.
Todo lo que necesita saber sobre el índice PAI de sus rastreadores de actividad física
PAI es el acrónimo en inglés de Personal Activity Intelligence y consiste en un algoritmo que, basado en varios datos, devuelve un resultado que representa su condición física. En particular, los datos que utiliza esta función son la frecuencia cardíaca y otros datos personales como el peso o el sexo, por lo que el PAI es un índice personal que difiere con los mismos datos recogidos por una persona que pesa 100 kg de otra que pesa la mitad.
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Pero tenga cuidado, porque el índice PAI solo funciona si el monitor de frecuencia cardíaca de la pulsera está activado en su dispositivo. Para activar o desactivar la monitorización de la frecuencia cardíaca, debe hacer lo siguiente:
- Abra la aplicación Mi Fit / ZEPP en el teléfono inteligente que ha asociado con su dispositivo portátil;
- Vaya a la sección Perfil de la aplicación y seleccione su dispositivo portátil;
- En este punto, desplazándose por las opciones, verá el elemento para habilitar la detección automática de frecuencia cardíaca, que para calcular mejor el índice PAI debe establecerse en una frecuencia de al menos 5 minutos.
Bueno, ahora que sabes qué es PAI y cómo funciona, estás listo para seguir entrenando. Entonces recordamos que el valor PAI no es exclusivo de Mi band 5 sino que ahora está presente en todos los dispositivos Huami y por lo tanto en la serie Amazfit, con la excepción de los wearables más obsoletos, como el Bip d de primera generación. ¿Y en qué reloj inteligente confía para la recopilación y el seguimiento de sus datos de fitness?
Te esperamos en breve en nuestro canal de Youtube, pues hemos recibido el Amazfit Band 5 que compararemos con Xiaomi Mi Band 5, por lo que si tienes dudas, curiosidades u otras, te invitamos a escribirlo a continuación en los comentarios o siempre puedes encontrarnos en el nuestros grupos de Facebook y la página relacionada.
[Fuente]
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También ich encontrar el demotivierend total PAI. Ich geh meine 12000 Schritte am Tag, mach meine 45 Minuten Tai Chi, meditiere ne Stunde, und bekomme dafür in der Woche manchmal nicht mehr als 9 Punkte. Aus PAI-Sicht könnte ich manchen Tag (weil manchmal bekomm ich auch keinen PAI-Punkt) genauso auf der Couch sitzen und Chips in mich reinstopfen. Por 100 Punkte müsste ich wohl 100000 Schritte am Tag gehen und 8 Stunden Tai Chi machen. Ich hab sie daher von meiner Uhr runtergeschmissen.
Sie müssen am Berg gehen oder leicht joggen. Wenn der Puls nur minimal erhöht ist, wie beim gehen, dann bringt das für Pai wenig !!
haciendo bingung baca ini, ga jelas